Kasza gryczana palona 1 kg Targroch

Kasza gryczana palona 1 kg to klasyczna, prażona wersja kaszy gryczanej o intensywnym, lekko orzechowym smaku i ciemnobrązowym kolorze. Powstaje z łuskanych ziaren gryki, które poddano delikatnemu prażeniu, dzięki czemu zyskały wyjątkowy aromat i charakterystyczny smak. To produkt w pełni naturalny, bez dodatków i konserwantów, bogaty w białko roślinne, błonnik oraz składniki mineralne. Doskonale sprawdzi się jako baza obiadu, dodatek do mięs, warzyw, sosów, farszów, a także w sałatkach i zapiekankach.

Skład

100% kasza gryczana palona (prażona)
Bez konserwantów, barwników i aromatów.
Produkt naturalny, bezglutenowy i odpowiedni dla wegetarian oraz wegan.

Wartości odżywcze (na 100 g produktu)

* Wartość energetyczna: 344 kcal
* Tłuszcz: 3,1 g
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
* Węglowodany: 63,4 g
– w tym cukry: 1,3 g
* Białko: 12,6 g
* Błonnik pokarmowy: 5,9 g
* Sól: 0,01 g

Kasza gryczana jest doskonałym źródłem magnezu, fosforu, cynku, żelaza oraz rutyny – naturalnego przeciwutleniacza wspierającego układ krwionośny.

Przykładowy przepis kulinarny

Kasza gryczana z warzywami i kurkami (na 4 porcje)

Składniki:

* 300 g kaszy gryczanej palonej
* 200 g świeżych kurek
* 1 cebula
* 1 marchewka
* 1 papryka czerwona
* 2 łyżki oleju roślinnego
* 500 ml bulionu warzywnego
* sól, pieprz, tymianek, natka pietruszki

Wykonanie:

1. Kaszę opłucz pod bieżącą wodą.
2. Na dużej patelni podsmaż na oleju cebulę, marchewkę i paprykę pokrojone w drobną kostkę.
3. Dodaj oczyszczone kurki i smaż przez kilka minut, aż woda z grzybów odparuje.
4. Wsyp kaszę, zalej bulionem i gotuj pod przykryciem ok. 15 minut, aż kasza wchłonie płyn.
5. Dopraw do smaku solą, pieprzem i tymiankiem.
6. Przed podaniem posyp świeżą natką pietruszki.

To aromatyczne danie doskonale łączy wyrazisty smak prażonej kaszy z delikatnością warzyw i grzybów, tworząc pełnowartościowy, sycący posiłek.